MASAŻ STÓP
Już od ponad 4 tysięcy lat tradycyjna medycyna chińska wykorzystuje wiedzę związaną z receptorami. Znajdują się one na naszych stopach i odpowiadają poszczególnym organom wewnętrznym człowieka. Dotykając lub uciskając odpowiednie miejsca możemy odblokować strefy przepływu energii całego ciała, a także zlikwidować ból i napięcia znajdujące się w poszczególnych miejscach czy też narządach. Jeśli twój dzień był ciężki, nogi bolą od biegania w szpilkach albo po prostu zbyt długi spacer nadwyrężył mięśnie - nie wahaj się - wymasuj się! Głaskanie, dotykanie, ugniatanie ma zbawienny wpływ na nasze stopy : pobudza krążenie, łagodzi bóle, odstresowuje.
MINUSY UCISKU :
niekiedy po zabiegach mogą pojawić się nieprzyjemne odczucia:
- nasilenie bólu,
- mdłości,
- zawroty głowy,
- ogólna niemoc.
Tego typu objawy są związane z indywidualnymi przypadłościami każdego człowieka. Masaż stóp dość mocno pobudza niektóre ośrodki odpowiadające za nasze narządy. Dlatego możemy po wszystkim czuć się sennie, coś nas może lekko boleć lub będziemy mieli trudności z koncentracją. Czasami pacjenci jako niedogodność wymieniają ogólne rozleniwienie. To często efekt dobrze wykonanego masażu. Nasze ciało momentalnie odczuwa jego skutki. Dlatego najlepiej precyzyjnie wybierać porę masażu. Nie powinno to być rano, przed pracą czy nauką. Najlepiej na wizytę u masażysty umówić się po południu lub wieczorem. Potem nie planować już żadnych wysiłkowych zajęć. Nasze ciało może rzeczywiście zareagować ogólnym rozstrojem, zmęczeniem lub po prostu błogim rozleniwieniem. Pozwólmy mu na to, zamiast próbować je pobudzać do dalszej pracy. Po zabiegu połóżmy się lub weźmy gorącą kąpiel. Niech to będzie cały wieczór dla ciała, a nie tylko szybki zabieg relaksacyjny. Pamiętajmy, że odprężenie powinno ogarnąć całe nasze ciało, także głowę!
PRZECIWWSKAZANIEM DO MASAŻU SĄ :
- ciąża,
- choroby ze stanami ostrymi,
- wysoka gorączka,
- stany zapalne,
- zmiany w układzie krążenia,
- zmiany w układzie limfatycznym.